Prepare-se para o calor

Quem já passou mais de 24 horas trabalhando no verão, oficialmente declarado ou fora de época, sabe como é difícil atravessá-las sem refrescos apropriados. Falemos a verdade: o inverno é bem mais generoso em termos de bebidas para o local de trabalho: café, chá, chimarrão, capuccino...

Sobreviver ao calor requer jogo de cintura. Aqui vão algumas das soluções adotadas pelo pessoal da Aldeia:

1. Chá gelado
É tão óbvio que parece sem-graça. A versão gelada do chá encontra versões mais frutadas, disponíveis no supermercado. Quer ser mais ecologicamente correto? Faça seu próprio chá gelado e mande as embalagens plásticas descartáveis para o espaço. Basta escolher o chá de sua preferência, fervê-lo e deixar esfriar. Após adquirir a temperatura ambiente, coloque-o na geladeira por algumas horas. Na hora de servir, não se reprima: umas rodelas de limão ou laranja dão o toque final à alegria da sua tarde. Dica de produtividade: compartilhe chá com os colegas e reveze a responsabilidade diária de fazê-lo.

2. Sucos
Um pouco mais desafiador que o chá gelado, um bom suco natural requer preparo e algum espaço para sua confecção. Uma dica é comprar suco natural do supermercado. É um pouco caro e menos fresco do que o feito na hora mas, ainda assim, é uma solução mais saudável do que o suco de caixinha. Experimente trazer o suco de casa. O rodízio entre colegas também se aplica.

3. Tereré
Uma alternativa mais exótica e refrescante que o chimarrão é o tereré. A bebida é a versão paraguaia do mate gaúcho, mas com água gelada. No Brasil, é comum misturar um pouco de suco de limão e muito gelo à água guardada na garrafa térmica. A bebida é o estimulante preferido nos ambientes de trabalho paraguaios, competindo diretamente com o café. Se você superar o estigma de "herege" dentre seus colegas de trabalho gaúchos, vale a pena experimentar. Somente um membro paranaense da equipe tentou.

4. Água
Inodora, incolor. O corpinho funciona melhor quando bem hidratado. E água é a coisa que a gente absorve e usa mais rápido do que qualquer outro líquido ingerido.

5. PLP
Nada natural, nada saudável... o Poderoso Líquido Preto! É, coca-cola mesmo. Não tem jeito, é preferência, é gostoso.